Les stages week-end à Toulouse :
Saison 2009-2010

Samedi et dimanche : 10h-13h et 14h30-17h30


Stage 1 : 11 & 12 Déc. 2010
Se détendre, se connecter à soi, à la terre et au ciel, faire circuler et libérer

 

Le sourire intérieur: se reconnecter à son corps, redécouvrir ses perceptions internes tout en développant un état chaleureux, de bien être et de détente profonde.  Avec cet exercice simple, le mental s’apaise, le stress est réduit et  la force vitale et nos capacités de concentration augmentent.

Les 6 sons du bien-être : émis sur de simples mouvements ils apaisent profondément. En libérant les organes du stress et du surplus de chaleur accumulée dans les fascias nous retrouvons une fraîcheur intérieure. Cette pratique nous apporte équilibre physique, énergétique et émotionnel.

L’orbite microcosmique : c’est faire de l’acupuncture sans aiguille! Avec cette méditation, nous apprenons à éveiller le Qi (énergie ou force bio-électromagnétique) et à le faire circuler dans les deux principaux méridiens du corps. Nous apprenons à nous ouvrir aux sources d’énergie extérieures pour accroître notre énergie vitale. Ainsi nous alimentons tous les principaux centres énergétiques, le corps se régénère, nous nous sentons plus centrés, éliminant stress et tension nerveuse.

Activation des 3 feux, et des 6 directions, ouverture des 3 tan tiens : Avec ce Qi gong nous accumulons une grande quantité d’énergie dans tout le corps et nous apprenons à élargir notre esprit.

Stage 2 : 29 & 30 janv. 2011
Yoga taoiste et Chi Kung de la chemise de fer
 

Le Tao yin ou Yoga Taoïste : est constitué d’une grande quantité de postures au sol qui permettent et d’assouplir la colonne vertébrale et les muscles psoas. Ces  muscles  appelés muscles de l’âme par les taoïstes tiennent un rôle essentiel dans notre maintien en position verticale et dans la respiration. Nous développons notre capacité à respirer profondément et nous découvrons la plénitude d’une immense relaxation pendant que la circulation de l’énergie dans notre corps se rétablit.

Le Qi gong de la chemise de fer : est une pratique destinée à renforcer notre structure et notre enracinement. Tous nos ligaments, nos fascias, nos muscles, nos os et nos organes sont revigorés par ces exercices. Ils contribuent à relâcher les tensions, à améliorer notre posture, à régénérer le corps, le mental et l’esprit. 

Stage 3 : 12 & 13 mars 2011
L'énergie sexuelle

Nous regroupons ici les techniques pour conserver, transformer et faire circuler l’énergie sexuelle pour renforcer notre santé et notre bien-être (utile pour les célibataires comme pour les couples). Bien utilisée l’énergie sexuelle peut-être une source infinie de créativité et d’attraction. Nous aborderons les techniques pour contrôler l’éjaculation et les menstruations (diminution de l’écoulement et des effets secondaires) et les techniques du couple muti-orgasmique. Nous apprendrons à mélanger l’énergie sexuelle et l’énergie du cœur. Il ne s’agit pas d’une séance d’érotisme mais d’une découverte interne du plaisir et comment le développer. La pratique externe est laissée à la liberté de chacun hors des lieux de stage. L’énergie sexuelle ne concerne pas seulement notre sexualité qui ne correspond qu’à l’énergie sexuelle excitée, l’énergie sexuelle est en nous même en dehors des moments d’excitation et peut être utilisée à bon escient pour la santé mentale et physique.

Stage 4 :
21& 22 mai 2011
Fusion 1

 

La fusion des 5 éléments est la première étape de l'alchimie interne taoïste. Après avoir appris à se connecter aux organes internes et à libérer le flux d'énergie, nous allons apprendre à équilibrer l'énergie des différents organes, des différentes émotions, positives et négatives dans le "chaudron", "le Tan tien" , c'est à dire le ventre. Nous commençons à expérimenter l'extase. Nous apprenons à transformer la matière en énergie et inversement pour aller vers le raffinnement de l'esprit. Les étapes suivantes ouvriront tous les méridiens dits "extraordinaires" en acupuncture.

 

Les stages d'une demi-journée :

Saison 2010/2011 à Toulouse : s'adresser aux magasins Nature et Découverte   (theme relaxation correenne, chi nei tsang, tao yin, 6 sons, sourire intérieur,...)

Le stage d'été :

Du 10 au 15  juillet 2011 dans un gite en ariège