Les stages week-end à Toulouse :
Saison 2011-2012

Samedi et dimanche : 10h-13h et 14h30-17h30



Stage 1 : 10 & 11 Déc. 2011
Se détendre, se connecter à soi, à la terre et au ciel, faire circuler et libérer

 

 

 

Le sourire intérieur: se connecter à son corps à ses organes, les écouter se détendre, respirer, redécouvrir ces perceptions internes tout en développant un état chaleureux, de bien être et de détente profonde.  Avec cet exercice simple, le mental s’apaise, le stress est réduit et  la force vitale et nos capacités de concentration augmentent.

Les 6 souffles du bien-être : émis sur de simples mouvements ils apaisent profondément. En libérant les organes du stress et du surplus de chaleur accumulé dans les fascias nous retrouvons une fraîcheur intérieure. Cette pratique nous apporte équilibre physique, énergétique et émotionnel.

Le petit cycle céleste : c’est faire de l’acupuncture sans aiguille! Avec cette méditation, nous apprenons à éveiller le Qi (énergie ou force bio-électromagnétique) et à le faire circuler dans les deux principaux méridiens du corps. Nous apprenons à nous ouvrir aux sources d’énergie extérieures pour accroître notre énergie vitale. Ainsi nous alimentons tous les principaux centres énergétiques, le corps se régénère, nous nous sentons plus centrés, éliminant stress et tension nerveuse.

Les connections terre ciel et homme: Nous apprendrons à nous ressourcer, à nous remplir de toute l'énergie à disposition dans la nature.

Stage 2 : 14 & 15 janv. 2012
Yoga taoiste et Chi Kung de la chemise de fer
 

Le Tao yin ou Yoga Taoïste : est constitué d’une grande quantité de postures au sol qui permettent et d’assouplir la colonne vertébrale et les muscles psoas. Ces  muscles  appelés muscles de l’âme par les taoïstes tiennent un rôle essentiel dans notre maintien en position verticale et dans la respiration. Nous développons notre capacité à respirer profondément et nous découvrons la plénitude d’une immense relaxation pendant que la circulation de l’énergie dans notre corps se rétablit. Nous apprenons aussi à étirer les méridiens.

Le Qi gong de la chemise de fer : est une pratique destinée à renforcer notre structure et notre enracinement. Tous nos ligaments, nos fascias, nos muscles, nos os et nos organes sont revigorés par ces exercices. Ils contribuent à relâcher les tensions, à améliorer notre posture, à régénérer le corps, le mental et l’esprit. 

Stage 3 : 11 & 12 février 2012
L'énergie sexuelle

Nous regroupons ici les techniques pour conserver, transformer et faire circuler l’énergie sexuelle pour renforcer notre santé et notre bien-être (utile pour les célibataires comme pour les couples). Bien utilisée l’énergie sexuelle peut-être une source infinie de créativité et d’attraction. Nous aborderons les techniques pour contrôler l’éjaculation et les menstruations (diminution de l’écoulement et des effets secondaires) et les techniques du couple multi-orgasmique. Nous apprendrons à mélanger l’énergie sexuelle et l’énergie du cœur. Puis nous apprendrons à redisdribuer cette énergie pour nourrir le cerveau, les os, tous les organes et le système hormonal. Il ne s’agit pas d’une séance d’érotisme mais d’une découverte interne du plaisir et comment le développer. La pratique externe est laissée à la liberté de chacun hors des lieux de stage. L’énergie sexuelle ne concerne pas seulement notre sexualité qui ne correspond qu’à l’énergie sexuelle excitée, l’énergie sexuelle est en nous même en dehors des moments d’excitation et peut être utilisée à bon escient pour la santé mentale et physique.

 

Stage 4 :
17 & 18 mars 2012
Fusion 1

 

La fusion des 5 éléments est la première étape de l'alchimie interne taoïste. Après avoir appris à se connecter aux organes internes et à libérer le flux d'énergie, nous allons apprendre à équilibrer l'énergie des différents organes, des différentes émotions, positives et négatives dans le "chaudron", "le Tan tien" , c'est à dire le ventre. Nous commençons à expérimenter l'extase. Nous apprenons à transformer la matière en énergie et inversement pour aller vers le raffinement de l'esprit. Les étapes suivantes ouvriront tous les méridiens dits "extraordinaires" en acupuncture.

 

 

Le stage d'été :

Du 8 au 13  juillet 2012 au Mas d'azil en Ariège

                                                                                                     Fusion 1, 2 & 3
                                                                                Chi nei tsang ,tao yin, 6 sons de guérison
                                                                                      sourire intérieur, exercices du matin,..

 Avant le petit déjeuner: Exercices du matin, sourire intérieur, activation de la respiration , liaisons terre/ciel, ouverture,renforcement des tendons, respiration des os, chemise de fer, tan tien chi kung, ....

Aprés le petit déjeuner: Fusion 1, 2 et 3 technique de raffinement de l’énergie, d’ouverture des méridiens extraordinaires et de renforcement du corps énergétique

Après le repas: temps libre (possibilité de ballades, de baignade en rivière,...)

fin d’après midi: initiation au chi nei tsang et relaxation coréenne; le chi nei tsang est une technique de massage qui se concentre essentiellement sur le ventre pour libérer les tensions physiques et émotionelles et remettre en route la circulation de l’énergie et
les processus d’autoguérisons

Aprés le repas du soir: Tao yin (relaxation au sol, étirement du dos et des méridiens) et 6 souffles de guérison (nettoyer et libérer
 les organes )

ballade, baignade en rivière, logement et repas sur place en gite posssible