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Techniques de bases
Exercices pour se connecter à soi, son corps, ses sensations, et ses émotions,
Apprendre à transformer le négatif en positif,
Et à faire circuler l'énergie (le qi ou chi) dans son corps.
Exercices :
- Le sourire intérieur
- Les 6 sons de guérison
- Orbite
- Connection à la terre et au ciel
- Qi gong de la sagesse
Structure
Exercices pour améliorer son alignement terre/ciel, en travaillant sur la structure:
os, tendons, muscles et en renforcant le tan tien.
Exercices au sol, debout immobile et en déplacement
Exercices :
- Qi gong de la chemise de fer I,II & III
- Tao yin
- Tai chi kung I & II
- Tan tien qi gong
- Nei kung de la moelle des os, respiration des os, qi gong des cellules souches,...(qui correspondent en fait au qi gong de la chemise de fer III)
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Energie Sexuelle
Pratiques pour apprendre à utiliser cette source formidable d'énergie qui est en chacun de nous.
Aucune pratique à deux n' a lieu pendant les stages. Toute décence est conservée.
Exercices :
Energie sexuelle endormie (canaliser l'énergie, renforcer le système hormonal et le cerveau, diminuer les problèmes prémenstruelles, ...)
Energie sexuelle excitée (rétention de l'éjaculation, liaison énergie du coeur et énergie sexuelle, développement des orgasmes multiples)
Art de la chambre à coucher (comment échanger l'énergie entre partenaire,...)
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